About happiness!!!

Li uma reportagem na Folha de São Paulo e achei que tem tudo a ver com o blog!
O título não me agradou nem um pouco!!! "Felicidade de recém-casados se esgota em dois anos". Acho que isso não pode ser uma regra e nem pode incentivar as pessoas a inventarem a "crise dos dois anos", mas por outro lado, como muitas outras coisas que acabam entrando na rotina, acabam perdendo aquela graça inicial..
Enfim, continuei lendo o texto e achei algumas coisas interessantes!
Ele diz que a felicidade obtida por eventos, como casamento ou aumento de salário, tem um prazo de no máximo dois anos. Isso pq nós, seres humanos, nos adaptamos a tudo de positivo que nos acontece. Depois, já estaremos novamente em busca de novos estímulos para a felicidade. Por um lado, é muito bom, nos mantemos motivados a buscar sempre algo de melhor. Mas por outro, não dá pra ser feliz sempre, independente de motivos e acontecimentos??
A especialista ainda cita que a felicidade tem grandes benefícios, dentre eles, para a saúde, como melhoria do sistema imunológico, maior resistência estresse e trauma, menores riscos de ataques cardiovasculares e infartos, menos possibilidades de morrer de distintas causas que vão desde a orgânica até alguns tipos de acidentes. Ainda, vantagens nos aspectos profissional e afetivo, e diz que pessoas felizes são também mais ativas.
Manter-se ativo é um remédio infalível para o organismo!!!
Não é novidade nenhuma que o exercício físico, além de benéfico para a saúde, é também para a mente, deixa as pessoas mais felizes. Importante que ele deixe de ser obrigação, por isso cada um tem que descobrir uma atividade física que goste! Nem todos precisam fazer musculação todos os dias e nem dançar 3 vezes por semana. Cada um tem um gosto e a variedade de atividades físicas é ampla o suficiente!
Por fim, achei interessante ela dizer que nós já nascemos com uma predisposição para a felicidade! A genética determina a felicidade em 50%, atividades exteriores e ações que levamos adiante para nos sentirmos mais felizes são 40% e os 10% finais são regidos por circunstâncias externas ou contexto.
Portanto, o homem, de modo geral, tem esses 40% da felicidade em suas mãos, que podem ser balizados de acordo com objetivos, expectativas, forma como encara as situações, ao valor que ele dá para as coisas, e tantas outras formas!