Ai, o domingo...

Fique tranquila! Você não é a única que passa por isso!
Infelizmente, a crise do domingo à noite, que se estende pela segunda-feira pela manhã, atinge milhares ou até milhões de pessoas pelo mundo. Ela não diz respeito à insatisfação profissional (é claro que se houver, a crise será pior e mais frequente), ela diz respeito ao final de dias em que você esteve fora das suas obrigações, em que pôde fazer mais coisas que gosta, que pôde ficar cercado das pessoas que gosta, que não teve tantas cobranças...e não quer que isso acabe e comece mais uma semana cheia de desafios, problemas a serem enfrentados, pendências deixadas na semana anterior. 

Além disso, psicólogos dizem que todo novo início traz uma insegurança, pois não sabemos o que virá e saímos da nossa "zona de conforto"onde tudo é conhecido. Com uma nova semana, não é diferente. Vem o medo, o desânimo, o começar tudo de novo...

Eu tbm sofro com ela, rs. Confesso que quando ouço pessoas de diferentes níveis hierárquicos e diferentes profissões falando sobre a bad do domingo, me dá um certo alívio! Mas acho que podemos aos poucos enfrentar isso com mais naturalidade.

No domingo, é bom fazermos coisas que gostamos e nos fazem bem, e não ficar em casa assistindo àqueles programas de domingo que são uma tortura nacional! rs. As musiquinhas do Faustão e do Fantástico, são de chorar! Nada contra os programas, mas suas músicas já nos trazem a dorzinha do fim do final de semana! Por isso, se tiver a opção de se distrair, passear, descansar, melhor!
Outra coisa importante é tentar não deixar acumular tanta coisa para resolver na segunda-feira. Assim começamos a semana mais tranquilos, podendo pensar com mais calma e entrar no ritmo sem grandes pancadas.

Programar coisas legais para a semana tbm é uma ideia! Marque um jantar com os amigos, ou um cinema com o companheiro...assim você sabe que logo estará fazendo algo que gosta e te tira da rotina.

Trabalhar não é tão ruim assim! Pense na quantidade de coisas que você faz que te animam e te trazem satisfação! Relembrar diariamente quais são seus objetivos de vida tbm te motivarão a arregaçar as mangas e se entregar ao que virá!

Assim quem sabe você poderá deixar de pensar como muitos que acham que o melhor dia da semana é a terça-feira (que é o dia mais longe da segunda! Rs!).

Keep going =)